Konsumsi Telur dan Tahu Membantu Balita Sehat Juga Cerdas
Kebutuhan akan protein sama pentingnya seperti vitamin, serat dan karbohidrat. Karena itulah asupan makanan sumber protein tak boleh terlewatkan. Susu, tahu dan telur bisa diberikan pada si kecil agar kebutuhannya terpenuhi.
Saat berusia di bawah lima tahun, proses tumbuh kembangnya sedang berlangsung. Sebagai penunjang dalam proses perkembangan ini sangatlah memerlukan makanan bernutrisi. Berikut lima jenis makanan kaya protein yang baik diberikan pada balita.
Konsumsi Telur
Telur menawarkan sejumlah protein hewani. Secara alami juga mengandung vitamin D yang dapat membantu menyerap kalsium. Telur bisa diberikan saat sarapan pagi bersama segelas susu, untuk mencegah cepat lapar saat di sekolah
Konsumsi Tahu
Tahu merupakan sumber protein nabati yang bersifat anti kanker. Karena itulah sangat baik diberikan pada si kecil. Sajikan sebagai campuran sup atau tumisan bersama sayuran hijau seperti bayam, caisim ataupun sayuran oranye seperti wortel.
Itulah manfaat yang terdapat pada telur dan tahu, Berikanlah nutrisi seimbang agar pertumbuhan anak Anda selalu terjaga. Semoga informasi ini dapat membantu dan memberikan manfaat bagi para pembaca. Terima kasih
Related posts
pada anak
artikel kesehatan
- Obat Maag Kronis Dari Tumbuhan Alami
- Aturan Cara Konsumsi Obat Herbal Ace Maxs
- Berbagai Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan
- Kandungan Xanthone Yang Terdapat Pada Kulit Buah Manggis
- Kenali Hepatitis Pada Masa Kehamilan
- Makanan Yang Kaya Akan Vitamin Sehat Bagi Tubuh
- Cara Merawat Tumit Kaki Pecah Pecah Secara Tepat
- Yuk Kita Mengenali Gejala Alergi Pada Seafood
- Mengenal Karakteristik Penyakit Hepatitis A
- Yuk Kita Kenali Epidemiologi Penyakit Hepatitis B
- Cara Tepat Agar Ginjal Sehat Di Bulan Puasa
- Jelang Puasa Awas Makanan Busuk dan Tidak Sehat Beredar
- Minuman Sehat Jus Semangka Pereda Asam Urat
- Diet Sehat Untuk Penderita Asam Urat
- Ekstrak Teripang Hancurkan Batu Ginjal Secara Alami
- Bahan Herbal Untuk Membantu Mengobati Hepatitis Secara Tradisional
- Anda Jerawatan ? Yuk Cari Tahu Apa Penyebabnya !
- Cara Alami Menjaga Kesehatan Tenggorokan
- Cara Alami Menjaga Kesehatan Mulut
- Cara Alami Menjaga Kesehatan Mata
- Cara Alami Menjaga Kesehatan Telinga
- Cara Alami Menjaga Kesehatan Usus
- Cara Alami Menjaga Kesuburan Rahim Wanita
- Cara Alami Menjaga Kesehatan Hidung
konsumsi tahu
konsumsi telur
balita
sehat dan cerdas
0 comments:
Post a Comment